油痘敏肌护肤指南：大牌产品推荐
作为油痘敏肌一族，挑选护肤品是一场艰难的战斗。肌肤敏感脆弱，稍有不慎便可能引发泛红、瘙痒甚至痘痘。想要找到适合自己，又不会刺激肌肤的护肤品，实在令人头疼。
清洁：温和去除油脂
清洁是油痘敏肌护理的第一步。选择温和的洁面产品，能够有效去除多余油脂和污垢，同时不破坏肌肤屏障。

推荐：CeraVe 保湿洁面乳：不含皂基、不含香料，温和清洁的同时维持肌肤水润。
推荐：La Roche-Posay Toleriane 柔肤洁面乳：专为敏感肌肤设计，富含保湿成分，清洁的同时舒缓肌肤。

爽肤：平衡肌肤 pH
爽肤水可以帮助恢复肌肤 pH 平衡，舒缓泛红、镇静肌肤。选择不含酒精、不含香料的爽肤水，以免刺激肌肤。

推荐：SK-II 神仙水：传说中的“神仙水”，富含多种氨基酸，能够平衡肌肤 pH，改善肌肤新陈代谢。
推荐：肌研极润保湿化妆水：高保湿配方，不含酒精，为肌肤注入水分，同时镇静舒缓。

精华：针对性解决肌肤问题
精华液是护肤中的重头戏，针对性解决肌肤问题。对于油痘敏肌，可以选择抗炎、控油、补水保湿的精华。

推荐：Paula\'s Choice 2% 水杨酸精华液：温和去角质，疏通毛孔，改善痘痘。
推荐：The Ordinary 烟酰胺 10% + 锌 1% 精华液：控油、抗炎，改善痘痘，调节肌肤水油平衡。
推荐：雅诗兰黛小棕瓶：经典保湿精华，修复肌肤屏障，抗氧化，改善肌肤健康状态。

面霜：锁住水分，滋养肌肤
面霜是护肤的最后一步，锁住水分，滋养肌肤。对于油痘敏肌，选择质地轻薄、不致痘的面霜，避免堵塞毛孔。

推荐：CeraVe 保湿乳液：非致痘配方，提供保湿而不油腻，适合油性肌肤。
推荐：理肤泉 B5 全面修复霜：富含维生素 B5，修复肌肤屏障，镇静舒缓，适合敏感肌肤。
推荐：倩碧 2 号水磁场保湿凝霜：啫喱质地，清爽保湿，不闷痘，适合油性肌肤。

防晒：保护肌肤免受紫外线伤害
防晒是护肤中不可忽视的一步，保护肌肤免受紫外线伤害，预防色素沉着和光老化。选择不含香料、不含油脂的防晒霜，避免刺激肌肤。

推荐：安耐晒 小金瓶防晒霜：高防晒系数，质地清爽，不油腻。
推荐：La Roche-Posay 清爽防晒乳：质地轻盈，不泛白，适合敏感肌肤。
推荐：珂润 保湿防晒乳：保湿的同时防晒，不刺激肌肤。

护肤小贴士：

避免过度清洁，每天早晚洁面即可，以免破坏肌肤屏障。
使用温水洗脸，避免冷热水刺激肌肤。
护肤品少量多次，避免厚涂，以免堵塞毛孔。
注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
保持充足睡眠，让肌肤得到充足的休息。